urmilashrestha's Notizen, 23 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
46,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2019:
1081 kcal Fett: 38,95g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 96,83g.   Frühstück: Sara Lee Caramel Cheesecake Bites, Coffee, Compliments Lean Beef Burger, Peanuts, Whole Milk, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Okra. Abendessen: Orange, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Walnuts. mehr...
228 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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urmilashrestha's Gewichtsverlauf


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