Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 4,30g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 61,81g.
Frühstück: Komkommer, Wasa Cracker, Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Appel, Water, Citroensap. Mittagessen: Barbecue saus, Vinaigrette van mosterd en appelazijn, Komkommer, Tomaten, Gemengde Sla, AH Kalkoenfilet. Abendessen: Kikkoman Sojasaus, Citroensap, Groene Paprika, Rode Paprika, Heek. Snacks/Sonstiges: Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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CarolineJerez's Gewichtsverlauf
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