Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 93,36g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Lindt Lindor Kugeln, Costa Tiefsee Shrimps, Kartoffeln, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Dosentomaten, Olivenöl, Aubergine. Abendessen: Pflanzenöl, Grillgemüse, Zander. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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