Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Gutes Land Milch 3,5%, Rosinen, DM Bio Basismüsli. Mittagessen: Actimel Multifrucht, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Abendessen: Döner Kebab, Streuselschnecke, Zucker, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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A123nja's Gewichtsverlauf
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