Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1200 kcal
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Fett: 16,25g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Kålrot 100g, Brokkoli 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Pære 200g, Pærer 120g, Eple Norsk Rød liten 100g, Pærer 120g. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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