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Gut, wieder die richtige Richtung 👍
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51,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Aldi Nord Skyr, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère, Edeka Pfifferlinge, Spargel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Perla Grüne Oliven, Möhren, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Douceur Karamell-Zapfen , Katlenburger Apfel-Zimt Fruchtpunsch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Deit Tropische Früchte, Litschi, Fritt Kaubonbon, Haribo Salino, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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