|
Минус 300 гр, а так приятно
|
125,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 96,88g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 220,01g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Олейна Масло Растительное, Белый Хлеб, Окское Яйцо Отборное, Овощной салат с маслом. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окское Яйцо Отборное, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 25%, Окское Яйцо Отборное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Магнит Банан, Хлеб Цельнозерновой, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. mehr...
|
|
3257 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|