Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Sucuk, Mischkornbrot. Mittagessen: Latte Macchiato. Abendessen: Gut & Günstig Zaziki, Mischgemüse, Aldi Hähnchen Schenkel. Snacks/Sonstiges: Mehrkornbrot, Äpfel, Orangen, Gut & Günstig Zaziki, Mischgemüse. mehr...
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651 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Samsung Health - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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encümen's Gewichtsverlauf
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