Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Goldland Blütenhonig, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Preiselbeeren. Abendessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Kokosöl, Oreo Double , Milch 1,5%, Gelatelli Karamell. Snacks/Sonstiges: Hack Skyr Tarte. mehr...
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konstantes Gewicht
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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