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83,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 228,51g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Marmelade. Abendessen: Räucherlachs, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Spreewald Königin Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Deluxe Soufflé, Himbeeren, Kaffee. mehr...
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7295 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Skifahren (Langlauf) - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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