Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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108,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 116,86g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 290,28g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10%, Müller Milchreis Protein Schoko, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Dulano Kochschinken, Edeka Wraps. Abendessen: Mühlenhof Schweine-Gulasch, Aldi Passierte Tomaten, Milbona Schmand, Weißkohl, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Corny Nussig, Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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