Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 223,88g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Putengeschnetzeltes, Rosenkohl, Nudeln, Chiquita Banane, Äpfel, Gekochtes Ei. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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