Büffetsau's Notizen, 22 Jan 19

💪👏 besonderen Dank an ernie (B) 👍😁
63,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2019:
775 kcal Fett: 32,01g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 77,99g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Ja! Butter-Toastbrot, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Crunchy Müsli Plus Classic, Landliebe Joghurt - Vanille, Apfel, Eberswalder Knacker. mehr...
1727 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen, 👍hab einen angenehmen Dienstag.😘 
21 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen.🙋‍♀️☕ 
21 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen meine Liebe Katrin 😘. Hab einen schönen Dienstag 🙋 
21 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
Danke☺️ Ich bin gespannt was heute läuft auf Arbeit..😬 hatte mich am Freitag schon für eine neue Stelle beworben 🙈🙈 
21 Jan 19 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir, drücke Dir ganz fest die Daumen ✊ 🍀 Ich schreibe auch grad wieder Bewerbungen...  
21 Jan 19 vom Mitglied: Huehndez17

     
 

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