Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 52,32g.
Frühstück: Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Lidl Fleischkäse. Abendessen: Gratin-Käse Light, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Orangen, Cappuccino, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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