Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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129,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 70,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 118,78g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 48,29g.
Mittagessen: Signature Kitchens Winter Blend Vegetables, Turkey Meat, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Celery, Sweet Onions, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend. Abendessen: Primo Taglio Shredded Parmesan Cheese, Heavy Cream, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Shrimp. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Celery, Fit & Active Fruit Punch Drink Mix. mehr...
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4408 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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