Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 237,29g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel, Hausgemachtes Müsli. Mittagessen: Laugenbrezeln, Aldi Datteltomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Büffelmozzarella. Abendessen: Mamma Pasta Steinofenpizza Spinat, Don Camillo Frischteig-Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Steiskal Schokobrötchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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