Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kräutertee (außer Kamille). Mittagessen: Kartoffelbrei, Bratensoße, Frikadelle. Abendessen: Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, miree Paprika Chili, Schinken (Extra mager), Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Snacks/Sonstiges: TiP Dominosteine Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Utiline's Gewichtsverlauf
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