Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Fanta Orange, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Rama Rama, Zwiebeln, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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encümen's Gewichtsverlauf
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