Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
125,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 78,50g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln, Amaranth, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpengut Tiroler Speck, Butter, Harry Toastbrot . Abendessen: Uncle Ben's Express Risi Bisi, Gulasch. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina-2017's Gewichtsverlauf
|