Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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45,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Milbona Kräuterquark. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g), Blaubeeren, Kölln Müsli Früchte. Abendessen: Ovomaltine Crunchy Cream, REWE Reiswaffel, Aldi Rote Paprika, Naturreis (Gekocht), Ei (Ganz), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Knusperone Nougat Bits. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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