Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
81,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
460 kcal
|
Fett: 5,16g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 62,76g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Brokkoli, Blumenkohl. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Himbeeren. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Prümmel's Gewichtsverlauf
|