Phil_99's Notizen, 21 Jan 19

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Guten Morgen ihr Lieben! 😘
Wusstet ihr schon, dass heute der Weltknuddeltag ist?
Na dann! Fühlt euch alle geknuddelt von mir.

Habt einen schönen Start in die neue Woche 😊

78,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg. Still to go: 4,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2019:

475 kcal

Fett: 17,88g | Eiw: 22,30g | Kohlh: 59,16g. Frühstück: Weizenbrötchen, Meine Metzgerei Bierschinken , Meine Metzgerei Lyoner (32g). Mittagessen: Erdbeeren. Abendessen: Arla Buko mit Skyr, Weizenbrot. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare

Na wenn das so ist, willich dich mal ganz lieb zurück Knuddeln! 😉

21 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512

Einen dicken Knuddler zurück

21 Jan 19 vom Mitglied: Madam Glow

Knuddel zurück

21 Jan 19 vom Mitglied: Daniela K aus St

🤗

21 Jan 19 vom Mitglied: Levka...

dicken Knuddler zurück 😘

21 Jan 19 vom Mitglied: Nickidiezweite

Danke.....da knuddel ich doch zurück.😊🙋

21 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00

Heute ist auch WELTJOGGINGHOSENTAG

21 Jan 19 vom Mitglied: Levin Köper

Jap Levin :) Trage gerade auch eine 😂😂

21 Jan 19 vom Mitglied: Phil_99

🙋Will auch knuddeln🤗

21 Jan 19 vom Mitglied: unbreakable-0810

🧸🥰

22 Jan 19 vom Mitglied: streetstylez


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