Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 223,59g.
Frühstück: Banane, Vollkornbrot, Alpenmark Blau- und Weißschimmelkäse, Edeka Basils Rauchkäse. Mittagessen: Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Cocktailtomaten. Abendessen: Butter, Spiegelei, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdbeerrolle, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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