Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 172,94g.
Frühstück: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Mozzarella , Artischockenherzen in Öl, Aldi Tzatziki, Pommes Frites. Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Aldi Hirtenkäse, BioBio Rote Beete Gekocht, Florette Feldsalat , Rucola . Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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