Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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122,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 95,32g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Milkana Schmelzkäse Sahne, Wiltmann Geflügel-Salami, Aldi Maelkebotte, Wiltmann Geflügel-Salami, Graubrot, Ananas, Graubrot. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Parmesan (Gerieben), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Weizenbrötchen, Aldi Maelkebotte, Aldi Maelkebotte, Wiltmann Geflügel-Salami, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marijolie's Gewichtsverlauf
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