Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 184,09g.
Frühstück: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Kaufland Pomelo, Fol Epi Classic Hauchfein, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Rapsöl, Gurke (mit Schale), DM Bio Soja Creme Cuisine, Champignons, Rote Paprika, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, REWE Rumkugeln, Actimel Multifrucht. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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A123nja's Gewichtsverlauf
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