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Na ja, irgendwie schleppend. Irgendwie keimt gerade der Verdacht in mir auf, dass etwas an dem Gerücht dran ist, dass man als Exraucher zum Zunehmen neigt. Aber damit kann ich gerade leben, nichtsdestotrotz werd ich mal wieder akribischer eintragen und mal 2 bis 3 Wochen auf 1300 kcal runterfahren. Meine 64 kg hätt ich schon gerne wieder.
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70,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 38,73g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Familie Wein Katenschinken, Alnatura Kichererbsen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Du schaffst das schon, ich glaube an dich😊. Gute Nacht und schlaf gut meine liebe 😘🌃
20 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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Die 64 bekommst Du bestimmt wieder!🍀
20 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
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...also ich bin auch Ex-Raucher... 😂
21 Jan 19 vom Mitglied: marcothebrain
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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