Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 41,35g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Леовит Каша Овсяная Клубника, Худеем За Неделю Компот Похудин . Mittagessen: Греческий Салат, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Лапша Пикантная с Овощами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Оливье с Курицей, 0 Калорий Кокосовое Суфле. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Леовит Кисель Витаминный Форте , Джаганнат Трюфель. mehr...
|
|
1971 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Baden - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luxorygirl's Gewichtsverlauf
|