Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Weizenbrötchen. Mittagessen: REWE Torten Pfirsiche, Ja! Mandarin-Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Bratensoße, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Penny Markt Alpenvollmilch Schokolade, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Ja! Mandarin-Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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