Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Edeka Lachsforelle, Brezenstange. Abendessen: Rüben, Kohlrabi, Mutters Beste Bayerischer Knödelteig, Schweinerollbraten mit Semmelknödelfüllung. Snacks/Sonstiges: Almdudler Almdudler Zuckerfrei. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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