dornfelder09's Notizen, 20 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
73,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2019:
699 kcal Fett: 27,55g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 57,58g.   Frühstück: Erdbeeren, Chiapudding, Banane, REWE Mandeln Gehackt, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Abendessen: Blumenkohl mit Kasseler (Low Carb). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen gemütlichen Sonntag.☺ 
20 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
Oh-oh-oh!!! Da ist ja die 72,x nicht mehr fern... während ich gestern auf einem Geburtstag war und heute definitiv sehr viel mehr wiege! Na, dann muss ich wohl heute mal besser brav sein! 😄 
20 Jan 19 vom Mitglied: leezah79
Guten Morgen... na leezah das geht auch schnell wieder weg... 😉 
20 Jan 19 vom Mitglied: dornfelder09
👏👏👍👍👍👍 
20 Jan 19 vom Mitglied: Nickidiezweite

     
 

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