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Endlich gehts wieder abwärts 🤗🍀
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 212,45g.
Frühstück: Schlossküche Geflügel Salat, Wolf Paprika-Lyoner, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaki, Hohes C Mildes Frühstück, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Banane, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Burger Knäckebrot Urtyp, Schamel Bayerischer Meerrettich, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Honig, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Rote Paprika, Apostels Zaziki, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, K-Classic Junger Gemüsemais. Snacks/Sonstiges: Quark 20%, Deutsche Markenbutter, Zucker, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5% Fett, Ei (Ganz). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Super:) hab doch gesagt, dass ist schnell wieder weg :)
20 Jan 19 vom Mitglied: Comprida2000
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Du hattest Recht 🤩 danke 😘
20 Jan 19 vom Mitglied: exodia_06
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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