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Fettpolster verschwinden. Muskeln wachsen :D
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 195,45g.
Frühstück: Power System High Protein Bar Cocos, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Aldi Schupfnudeln, Zeus Gyros. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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BellaElla5's Gewichtsverlauf
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