urmilashrestha's Notizen, 20 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
46,4 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2019:
1140 kcal Fett: 29,27g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 85,08g.   Frühstück: Plain or Buttermilk Biscuits , Sitsirya Piaya, Coffee Bean Americano, Almonds , Boiled Egg, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Bitter Melon, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olives. Abendessen: Simply Organic Mushroom Sauce, Grapes, Skinless Chicken Breast, Seafood Soup with Vegetables, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). mehr...
264 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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