Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
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86 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 70,94g.
Frühstück: Spinatstrudel, Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Olive Oil, Mushrooms, Pork Steak or Cutlet. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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