ManniBaer's Notizen, 19 Jan 19

Wenigstens nicht zugenommen 🤔
125,5 kg Bisher verloren: 37,4 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2019:
2551 kcal Fett: 89,55g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 304,73g.   Frühstück: Metzgerfrisch Mortadella, Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Sprehe Mini-Hähnchen-Schnitzel, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Weich Gekochtes Ei, Darbo Fruchtaufstrich, Aldi Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Ei, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Birkel Spiralen. mehr...
743 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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ManniBaer's Gewichtsverlauf


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