Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 140,60g | Kohlh: 105,22g.
Frühstück: Canela, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo. Mittagessen: Churrasco, Aipim Frito, Cenouras. Abendessen: Pêssego, Truta no Forno ou Grelhada, Alface, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Aurora Suco de Uva Integral, Nectarinas, Black Skull Protein 7 Blend. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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