Demet.14's Notizen, 19 Jan 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019

76,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 16,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2019:

416 kcal

Fett: 9,60g | Eiw: 12,85g | Kohlh: 68,11g. Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Ei (Ganz). Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Mango, Orangensaft. mehr...

610 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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