hummel-statt-wespe's Notizen, 19 Jan 19

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102,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 28,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2019:
1757 kcal Fett: 82,39g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 175,74g.   Mittagessen: Alpenmark Maasdamer, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Käsesahnetorte, Beck's Bier (330ml), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Buttercremetorte, Sodexo Kartoffel-Pilzpfanne mit Lauch & Sauerrahm-Dip. mehr...
137 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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