|
Все нормуль, в четверг было много соленного, а вчера тренировка👌 По см не изменилась, а это главное😀
|
52 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 162,69g | Kohlh: 80,59g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры Черри, Руккола, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Ашан Шампиньоны, Индилайт Шницель из Индейки, Красная Икра Кальмар Командорский . Abendessen: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Хурма, Простоквашино Творог 2%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Boombar Протеиновый Батончик, Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Тдаприколайн Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|