Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Orangen, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bärenmarke der Frische Naturjoghurt 3,8%. Mittagessen: Deluxe Waldheidelbeeren-Kompott, Edeka Beerenmischung, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Butaris Butterschmalz, Pfannkuchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Avocado, Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Gouda, Lyoner. Snacks/Sonstiges: Edeka Beerenmischung, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh, danke für die Unterstützung 😍! Jetzt bin ich wieder dabei und es läuft ganz gut 😄
19 Jan 19 vom Mitglied: matuscha
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matuscha's Gewichtsverlauf
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