Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Tomatenmark, Weizenbrötchen, Kasländer Mild & Nussig, Tomaten, Dat Backhus Fiticus Fladen, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: OceanSea Riesengarnelen , Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Schlemmerfilet Italiano, Low Carb Shop Proteinriegel. Abendessen: Warsteiner Bier (Flasche), Weißwein. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sannimause's Gewichtsverlauf
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