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19.01.19 взвесился минус 5 кг. Всем удачи
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155 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 174,98g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Гречка Вареная. Mittagessen: Щи Зеленые, Салат Овощной. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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romanmedbrat's Gewichtsverlauf
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