Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2556 kcal
|
Fett: 108,41g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 311,84g.
Frühstück: Ермолино Печенье Танго Вдвоем, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Многозерновой, Рефтинская Рулет Куриный, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Ермолино Зефир, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Abendessen: Ермолино Зефир, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Ашан Киви, Варенье из Смородины, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тефтели в сливочно-сырном соусе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Jan 19 vom Mitglied: Monkery
|
Monkery , потихоньку вниз. До 1 июня времени много, а кг мало😊
20 Jan 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Gewichtsverlauf
|