Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 125,41g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Пряники, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Mittagessen: Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Курица, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе, Банан, Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|