Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 45,45g.
Mittagessen: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фермерское Подворье Кефир 1%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Abendessen: Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Творог 5%. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Бег - 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Annilles's Gewichtsverlauf
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