Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Aldi Whey Protein Drink Vanille, Ener Bio Reisdrink Vanille, Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Milfina Butter, Lidl Eiweißbrötchen. Abendessen: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Banane, Grapefruit (Pink und Rot), Zitrone, Orangen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Abend und gute Nacht.🙋♀️🌇🛏morgen mal länger schlafen.😊
18 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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