Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Mühlenhof Delikatess Schweinebraten, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei. Abendessen: Grünkohl mit Kasseler Nacken und Kochwurst, Old Commercial Room. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Aldi Brezel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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