Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
46,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 31,82g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 75,82g.
Frühstück: Sitsirya Piaya, Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Mittagessen: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Olives, Orange. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Simply Organic Mushroom Sauce, Skinless Chicken Breast, Walnuts. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|