Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 136,46g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Camembert, Bauernbrot. Mittagessen: Grießnockerl, Bratwurst, Milfina Crème Leicht Kräuter. Abendessen: Bratwurst, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Löffelbiskuits. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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